Talvesta selviytymisen A ja O

Päivä päivältä voi jo enemmän miettiä kevättä, mutta vielä riittää kylmyyttä ja lunta. Tässä parit vinkit miten talvesta selviää terveenä.

Olen kova syömään hedelmiä ja popsin niitä monta kertaa päivässä. Etenkin klementiinit ovat suosikkejani, joita raahaan kaupasta kotiin kilokaupalla. Nytkin jääkaapissa on parisen kiloa keltaisia herkkuja, joita otan aina käytön mukaan pöydälle lämpiämään, koska mikään ei ole inhottavampaa kuin kylmän hedelmän syöminen. Ostan niin paljon hedelmiä kerralla, joten säilyvyyden vuoksi pidän niitä jääkaapissa.

Jos hedelmien vitamiinit eivät riitä, niin toki voi napsia purkistakin apuja. Syön ympäri vuoden D-vitamiinia ja sinkkiä. Olen säästynyt nuhalta ja flunssalta ainakin tänä talvena. Sormet ristiin, että sairastelut jäävät korkeintaan yhteen pieneen nuhaan.

Paksuja voiteita! Sitä iho kaipaa, jos alkaa tuntua kuivuuden aiheuttamaa kutinaa. Now Foodsin Cocoa Butter Lotion on tooosi paksua, ja tuubia saakin puristaa kunnolla, jos jotain haluaa ulos pakkauksesta. Voide kuitenkin levittyy melko helposti iholle ja tietenkin kosteuttaa superhyvin.

Kaakao on talvisin juoma mitä tiedän. Dagoban sokeriton, orgaaninen kaakaojauhe on herkullista, eikä liian makeaa. En varmaan enää osaisi juodakaan kauppojen sokeripommeja. Tätä on menossa jo ties mones purkki.

Vaikka vasta helmikuun ensimmäisiä päiviä mennään, niin silti aika usein mietin, että kohtahan jo lumet sulaa. Ehkä talven kestää paremmin, jos ajattelee vain niitä lämpimiä auringonsäteitä, jotka ovat minulle kevään ensimmäinen merkki.

Huomasin muuten, että kaikki tuotteet ovat iHerbin valikoimista, mutta voin sanoa, että tämä oli aivan tahatonta :D.